Poids d’été 2026

Lui aussi il est d’un classique en cette période de rentrée. Car il y a la rentrée professionnelle, mais il y a aussi la rentrée au pays, comme tu las lu ici et là. Mais il y a enfin toujours la rentrée gastronomique. Enfin la fin des petits plats délicieux d’Yvette et au rosé du Gilou. Et le retour a un régime plus sobre. Voici donc l’analyse de ma nutrition estivale avec le poids de rentrée 2026.

Rappel

il y a une chose que je me refuse à faire: payer un billet d’avion onéreux pour rentrer voir les miens l’été et me surveiller. Ne pas faire n’importe quoi, ok, mais ne pas refuser d’apéro ou d’invitation, se faire plaisir avec des produits plutôt rares en Colombie ou encore rechigner devant les efforts de ma maman pour me faire toute sa panoplie de plats typiques.

Chronologie

Il y a donc une première photo correspondant à la dernière pesée à Bogota le 1er juillet 2026, premier jour des vacances et dernier jour complet de l’été sur place.

Puis la première pesée ternandaise, 7 jours plus tard, le 8 juillet après notre passage à Bilbao.

2,7 kg de plus sur la balance, mais une balance différente. Donc on ne peut savoir ce quel obole a apporté cette première semaine.

Ensuite je te propose la pesée du 20 août, avant la dernière semaine en France et à la fin de tous nos périples de l’été.

Nous sommes là à 6,8kg de plus que la pesée de Bogota, et 4,1 de plus que la première sur cette nouvelle balance.

Ensuite ensembles, la dernière pesée ternandaise, le 26 août et la première bogotanaise, le 28 août.

1,1 kg de perdu en 2 jours, pas mal non! Ah c’est la balance…..

Enfin la pesée la veille de cet article, le mercredi 2 septembre, quasiment une semaine après notre départ de France.

Tableau

Voici donc, bien rangées dans un beau tableau, les pesées effectuées irrégulièrement durant les mois de juillet et août.

Graphique

Et comme toujours sa version graphique plus lisible pour nombre d’entre-nous.

Nouveauté, un petit graphique en barres pour montrer la prise de poids entre chaque pesée. Un bel effort au début!

Je te mets aussi, pour bien visualiser mes efforts estivaux, la courbe depuis le 1er décembre 2025. Date à laquelle je fais un bilan de la décrue espérée au 1er trimestre.

Tu remarqueras déjà une belle rechute ces derniers jours.

Analyse

Classique: j’ai tout donné dès le début pour ne pas ressortir déçu de ma prestation et j’ai finis fort, un peu inquiet de mon temps de passage mi-août, où j’étais encore loin des 8kg. Heureusement un peu plus d’un kilo sur la dernière semaine et je finis à 7,7kg. Pas mon record mais une performance satisfaisante.

Faut dire que je n’ai pas mesuré mes efforts!!

Comparatif

Pour rappel, tu pourras trouver ici quelques exemples de posts identiques des années précédentes (2025 – 2024 – 2023 – 2022). Si vraiment cette lecture ne t’a pas endormi.

Juste pour dire que sur les dernières années, la prise de poids est habituelle et tourne donc généralement autour de 8kg. Et que les perdre me prendra au moins 6-7 mois. Si j’y arrive, car plus je vieillis moins ce sera simple!